Анфиса Нава постаје дрска у уском спандексу да би поделила успехе у теретани
Анфиса Нава тренира за такмичење у бодибилдингу, а стипса 90 Даи Фианце показује своје новостечене облине.
Рускиња је фокусирана на фитнес док се припрема да изађе на националну сцену касније овог лета.
Анфиса, 27, поделила је селфи у теретани у својој Инстаграм Стори ове недеље, наглашавајући њену затегнуту грађу и доказујући да је тешко ударала у теретани.
90 Даи Фианце Сеасон 4 алум је позирао за селфи у огледалу у купатилу, обучен у љубичасти боди шортс са задњим укрштеним каишевима.
Анфисино лице је било сакривено телефоном на слици, али је њена фигура била у центру пажње.
Анфиса је показала свој дотјерани струк и закривљени задњи дио док је савијала леђа и испуцала једну ногу за снимак. Носила је своју бринету косу у ниску пунђу са средишњим делом и носила је слушалице и сат за фитнес пре него што је почела да вежба.
90 Даи Фианце алум Анфиса Нава показује своју затегнуту грађу у селфију у теретани
Слика је постављена на песму Ла Бебе Песа Плуме и Инг Лвцаса, а Анфиса ју је написала „и округло ✌🏻“
Анфиса је такође означила свог тренера, Пола Ревелију, и ТеамПроПхисикуе, бренд за фитнес тренере који помаже спортистима да тренирају за предстојеће догађаје.
Анфисин боди је Форм Бодисуит Схортс сет од Бомбсхелл Спортсвеар у љубичастој боји. Такође је доступан у магента, Сунсет Ред и Цхарцоал, доступан је у величинама од КСС до КСЛ и продаје се за 98 долара на БомбсхеллСпортсвеар.цом.
Анфиса дели свој припремни план исхране за бодибилдинг
Припрема за такмичење у бодибилдингу није шала - потребна је изузетна посвећеност и напоран рад. Поред дизања тегова и кардио тренинга у теретани, Анфиса мора да пази и на све што једе.
Током недавног питања и одговора на Инстаграм Стори, Анфиса је одговорила радозналом пратиоцу који је питао да ли има дана варања.
Анфиса је рекла својим следбеницима: „Не. Држим се флексибилне дијете (разградњу макронутријената одређује мој тренер) тако да ако заиста жудим за нечим, могу да то учиним да одговара мојим макроима.”
На срећу по Анфису, додала је да је „веома фокусирана“ и да нема много жудњи. Уз свој одговор, Анфиса је поделила и фотографију соковника са целером и лимуном у близини.
Анфиса је спремна да поново изађе на сцену после четворогодишње паузе
Раније овог месеца, Анфиса је поделила објаву на свом Инстаграм фееду, објашњавајући да је чекала да се врати у бодибилдинг емисије након што је пандемија коронавируса покренула кључ.
Анфиса је позирала у истом љубичастом бодију у Реел-у, показујући своју фит грађу из свлачионице своје теретане.
„Тренутна ситуација: улазак у 9. недељу мојих припрема за такмичење за 2023. 🙈“, написала је у наслову.
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуПост који дели 𝐀𝐍𝐅𝐈𝐒𝐀 (@анфисанава_)
да ли Твигги има тетоважу лептира
Анфиса је наставила: „Ако ме пратите неко време, знате да сам се такмичила у лето 2019. и да ћу узети годину дана паузе пре него што покушам да изађем на националну сцену.
„Међутим, Цовид је прилично променио моје планове и изгубила сам интересовање за такмичење на неко време“, додала је она. „Али ове године, тренер @паулревелиа и ја смо одлучили да се коначно побринемо за овај недовршени посао 💪🏻 @теампропхисикуе ❤🖤❤🖤”
Сезона 6 серије Вереник од 90 дана: Пре 90 дана се емитује недељом у 20:00х на ТЛЦ и Дисцовери+.